Zumba Sentao

 

Das Bauch, Beine, Po Training mit einem Stuhl auf sechs Beinen trainierst du härter als auf zwei! Mit einem Stuhl als Tanzpartner trainierst du beim Zumba Sentao™-Programm deinen Rumpf, verbesserst dein Gleichgewicht und formst die Muskulatur. Schnapp dir einen Stuhl, spüre den Beat und lerne, durch dein eigenes Körpergewicht Muskelkraft, Definition und Ausdauer zu verbessern.